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NapSense - 智慧小睡鬧鐘
開始使用
歡迎使用 NapSense！我們的智慧小睡鬧鐘使用先進的動作偵測技術，確保您在完美的時間醒來。以下是您需要了解的所有資訊，讓您獲得最佳的小睡體驗。
NapSense 如何運作
NapSense 使用您裝置的加速度計和陀螺儀來偵測您何時入睡。一旦偵測到睡眠，它會自動開始您預設的計時器，確保您獲得您預期的休息時間。
快速設定指南
- 步驟 1：從 App Store 下載 NapSense
- 步驟 2：在提示時授予通知權限
- 步驟 3：設定您想要的小睡時間
- 步驟 4：將您的裝置放在您附近的穩定表面上（床、沙發或桌子）
- 步驟 5：點擊「開始」並放鬆 - NapSense 會偵測您何時入睡
常見問題
問：睡眠偵測如何運作？
NapSense 使用您裝置的動作感測器來偵測當您入睡時發生的細微動作模式變化。應用程式在您的裝置上本地分析這些模式，以確定您何時進入睡眠狀態。
問：我應該把裝置放在哪裡？
將您的裝置放在您附近的穩定表面上 - 床上、沙發上或桌子上。裝置應該足夠近以偵測您的動作，但不需要接觸您。避免將其放在會震動或獨立移動的表面上。
問：NapSense 需要什麼權限？
NapSense 只需要通知權限，以便在您的小睡計時器結束時提醒您。應用程式使用您裝置的內建動作感測器（加速度計和陀螺儀），這些不需要特殊權限。所有資料都在您的裝置上本地處理。
問：我可以在勿擾模式下使用 NapSense 嗎？
可以！即使啟用了勿擾模式，NapSense 鬧鐘仍會響起。我們建議在小睡期間使用勿擾模式，以避免其他通知的干擾。
問：睡眠偵測有多準確？
NapSense 的睡眠偵測演算法已針對小睡場景進行優化，通常在入睡後 2-5 分鐘內偵測到睡眠。準確度可能因裝置放置位置和個人動作模式而異。
問：有哪些鬧鐘聲音可選？
NapSense 提供四種精心挑選的鬧鐘聲音：預設、溫和、自然和經典。您可以在設定中預覽並選擇您喜歡的聲音。所有聲音都經過設計，能有效喚醒您而不會太刺耳。
問：NapSense 可以在背景運作嗎？
可以，即使您的裝置已鎖定或切換到其他應用程式，NapSense 仍會繼續監控並發出鬧鐘。白噪音播放和睡眠偵測也會在背景繼續運作。只要確保不要強制關閉應用程式即可。
疑難排解
睡眠偵測無法運作
- 確保應用程式正在運行且未強制關閉
- 將您的裝置放在可以偵測您動作的穩定表面上
- 避免將裝置放置得離身體太遠
- 嘗試在設定中調整偵測靈敏度
鬧鐘沒有響起
- 檢查您的裝置音量和鈴聲設定
- 確保應用程式已啟用通知權限
- 確認您的裝置不在靜音模式（鬧鐘仍會震動）
應用程式當機或凍結
- 嘗試強制關閉並重新啟動應用程式
- 確保您擁有 App Store 的最新版本
- 如果問題持續，請重新啟動您的裝置
- 如果問題繼續，請聯絡支援
更好小睡的技巧
- 時機：理想的小睡長度是 20-30 分鐘，以避免睡眠慣性
- 環境：找一個安靜、舒適、光線昏暗的空間
- 溫度：稍微涼爽的房間（18-20°C）最適合小睡
- 一致性：如果您經常小睡，嘗試每天在同一時間小睡
隱私與安全
您的隱私是我們的優先事項。所有用於睡眠偵測的動作資料都在您的裝置上本地處理，絕不會傳輸到我們的伺服器或第三方。如需完整詳情，請查看我們的隱私權政策。
系統需求
- iOS 17.0 或更高版本
- iPhone XS 或更新機型（需支援 iOS 17.0）
- 約 50 MB 的儲存空間
- 內建加速度計和陀螺儀（所有相容裝置的標準配備）